NAD+ के दुष्प्रभाव (साइड इफेक्ट्स): क्लिनिकल ट्रायल क्या बताते हैं (2026)

मुख्य बातें

• ओरल NMN और NR सबसे अधिक अध्ययन किए गए NAD+ डिलीवरी तरीके हैं। किसी भी प्रकाशित परीक्षण में इनमें से किसी के कारण भी कोई गंभीर प्रतिकूल प्रभाव नहीं देखा गया है।
• डिलीवरी के तरीके के आधार पर दुष्प्रभाव काफी भिन्न होते हैं। ओरल: पेट से जुड़ी हल्की समस्याएं। IV: सीने में जकड़न और मतली (खुराक की गति पर निर्भर)। इंजेक्शन: लगाने वाली जगह पर जलन/चुभन। नेजल स्प्रे और पैच: सुरक्षा से जुड़ा सीमित डेटा।
• कैंसर से जुड़ा सवाल वास्तविक है लेकिन अभी तक अनसुलझा है। ट्यूमर NAMPT (NAD+ बनाने वाले एंजाइम) को अत्यधिक अभिव्यक्त (overexpress) करते हैं और विकास के लिए NAD+ पर निर्भर रहते हैं। चूहों में, NMN ने अग्नाशय (पैंक्रियाटिक) कैंसर को बढ़ावा दिया। मनुष्यों में, किसी भी परीक्षण में NAD+ प्रिकर्सर से कैंसर का खतरा बढ़ता नहीं दिखा है, लेकिन किसी भी परीक्षण को इसका परीक्षण करने के लिए डिज़ाइन भी नहीं किया गया था।
• सक्रिय कैंसर या ऑटोइम्यून स्थिति वाले लोगों, या NAMPT-पाथवे वाली दवाएं लेने वाले लोगों को किसी भी NAD+ उत्पाद का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

ओरल NMN के दुष्प्रभाव: क्लिनिकल ट्रायल क्या बताते हैं

इस विषय पर सबसे मजबूत और गहन प्रमाण उपलब्ध हैं, इसलिए शुरुआत यहीं से करते हैं।

Nutrients में प्रकाशित जुलाई 2026 के एक व्यवस्थित समीक्षा (सिस्टमैटिक रिव्यू) और मेटा-विश्लेषण में मई 2026 तक छह डेटाबेस की जांच की गई और सभी योग्य पैरेलल-ग्रुप NMN RCTs के डेटा को संयोजित किया गया। उनके सुरक्षा विश्लेषण में NMN समूहों और प्लेसबो समूहों के बीच प्रतिकूल प्रभावों की दर में कोई सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण अंतर नहीं पाया गया। 4 से 12 सप्ताह की परीक्षण अवधि के दौरान 100 से 1,250 mg प्रतिदिन की किसी भी परीक्षण की गई खुराक पर NMN के कारण कोई गंभीर प्रतिकूल प्रभाव दर्ज नहीं किया गया।

Critical Reviews in Food Science and Nutrition में प्रकाशित इससे पहले का Zhang et al. 2024 मेटा-विश्लेषण, जिसमें कुल 513 प्रतिभागियों वाले 12 RCTs शामिल थे, सुरक्षा पर उसी निष्कर्ष पर पहुंचा। उन्होंने उल्लेख किया कि रिपोर्ट किए गए दुष्प्रभाव “हल्के से मध्यम” थे और विभिन्न क्लिनिकल स्थितियों में NAD की पिछली व्यवस्थित समीक्षा (Gindri et al., 2023, American Journal of Physiology) में पाए गए दुष्प्रभावों की कम दर के अनुरूप थे।

व्यवहार में “हल्के से मध्यम” का वास्तविक अर्थ क्या है:

एक बात जो ये मेटा-विश्लेषण नहीं बता सकते: क्या 12 सप्ताह के बाद कोई दुष्प्रभाव सामने आते हैं। अधिकांश NMN परीक्षण 12 सप्ताह या उससे कम समय के रहे हैं, और सबसे लंबे प्रकाशित परीक्षण 24 सप्ताह के थे, जो मधुमेह से पीड़ित वृद्ध पुरुषों पर किए गए थे। किसी भी प्रकाशित अध्ययन ने एक वर्ष तक NMN सप्लीमेंटेशन की निगरानी नहीं की है। इसका मतलब यह नहीं है कि लंबे समय तक उपयोग असुरक्षित है। इसका मतलब केवल यह है कि हम वास्तव में अभी यह नहीं जानते हैं, और दीर्घकालिक सुरक्षा डेटा होने का दावा करने वाला कोई भी व्यक्ति उपलब्ध प्रमाणों से आगे की बात कर रहा है।

NR (निकोटीनामाइड राइबोसाइड) के दुष्प्रभाव

NMN की तुलना में NR का क्लिनिकल इतिहास अधिक लंबा है, जिसके 20 से अधिक प्रकाशित मानव परीक्षण मौजूद हैं। इसका सुरक्षा प्रोफाइल भी समान दिखता है: अच्छी तरह से सहन किया जाने वाला, अध्ययन की गई खुराक सीमा (100 से 2,000 mg/दिन) में कोई गंभीर प्रतिकूल प्रभाव नहीं देखा गया। NMN की तरह ही, सबसे आम तौर पर देखा जाने वाला दुष्प्रभाव पेट में हल्की परेशानी है।

American Journal of Physiology में Gindri et al. 2023 की व्यवस्थित समीक्षा में 18 से 70 वर्ष की आयु के मनुष्यों में विभिन्न खुराकों पर ओरल रूप से दिए गए NAD, NAD+, NADH, NR और NMN के RCTs की जांच की गई। उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि अध्ययन की गई स्थितियों में NAD और इसके प्रिकर्सर में “दुष्प्रभावों की दर कम” होती है।

फरवरी 2026 के Berven et al. के फार्माकोकाइनेटिक अध्ययन (iScience) से एक उल्लेखनीय निष्कर्ष सामने आया: उस परीक्षण में NR ने NMN की तुलना में रक्त NAD+ के स्तर को काफी अधिक बढ़ाया (लगभग 161% बनाम 69%), जिससे यह सैद्धांतिक सवाल उठता है कि क्या NAD+ के अधिक बढ़ने से दुष्प्रभावों में भी वृद्धि होती है। उस अध्ययन में ऐसा नहीं हुआ। दोनों समूहों में समान और न्यूनतम प्रतिकूल प्रभाव देखे गए। लेकिन यदि भविष्य के अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि NR से NAD+ में अधिक वृद्धि होती है, तो बड़े सैंपल साइज के साथ सुरक्षा तुलना की पुनर्समीक्षा करने की आवश्यकता हो सकती है।

IV NAD+ इन्फ्यूजन के दुष्प्रभाव

यहीं से दुष्प्रभावों की चर्चा का स्वरूप बदल जाता है। IV NAD+ सीधे रक्तप्रवाह में पहुंचता है और ओरल प्रिकर्सर की तुलना में इसका कंसंट्रेशन बहुत अधिक होता है, इसलिए इसकी प्रतिक्रियाएं अधिक स्पष्ट रूप से महसूस होती हैं।

IV NAD+ सत्रों के दौरान या उसके तुरंत बाद आमतौर पर रिपोर्ट की जाने वाली समस्याएं:

• सीने में जकड़न या सीने में दबाव का अहसास
• मतली, जो कभी-कभी उल्टी में बदल जाती है
• सिरदर्द
• मांसपेशियों में ऐंठन, विशेष रूप से पैरों में
• चक्कर आना
• पूरे शरीर में गर्मी या गर्माहट फैलने का अहसास

ये लक्षण ड्रिप की गति (डोज़-रेट) पर निर्भर करते हैं। ड्रिप की गति धीमी करने से आम तौर पर ये लक्षण कम हो जाते हैं या पूरी तरह बंद हो जाते हैं। अधिकांश क्लिनिक धीमी गति से इन्फ्यूजन शुरू करते हैं (500 mg खुराक के लिए 2 से 4 घंटे से अधिक का समय) और मरीज की प्रतिक्रिया के आधार पर गति को समायोजित करते हैं। ये प्रतिक्रियाएं इन्फ्यूजन समाप्त होने के बाद ठीक हो जाती हैं और बनी नहीं रहतीं।

प्रमाणों में एक महत्वपूर्ण कमी: व्यापक क्लिनिकल उपयोग के बावजूद, किसी भी प्रकाशित रैंडमाइज्ड कंट्रोल्ड ट्रायल ने मानकीकृत परिणामों के साथ IV NAD+ के दुष्प्रभावों का व्यवस्थित रूप से अध्ययन नहीं किया है। हमें जो कुछ भी जानकारी है, वह वेलनेस क्लीनिकों में डॉक्टरों और मरीजों के अनुभवों से आती है, न कि नियंत्रित शोध से। IV NR (Niagen IV, ChromaDex) के 2024 के एक पायलट अध्ययन में उल्लेख किया गया कि व्यापक उपयोग के बावजूद IV NAD+ की “व्यवस्थित सुरक्षा जांच सीमित बनी हुई है।” यह पंक्ति आपको यहां उपलब्ध प्रमाणों की गुणवत्ता के बारे में सब कुछ बता देती है।

IV सत्रों में क्या होता है और इसकी लागत कितनी है, इस बारे में अधिक जानने के लिए देखें NAD+ IV थेरेपी: यह कैसे काम करती है, लागत और प्रमाण।

सबक्यूटेनियस NAD+ इंजेक्शन के दुष्प्रभाव

सबक्यूटेनियस NAD+ (त्वचा के नीचे वसा की परत में इंजेक्ट किया जाता है, आमतौर पर पेट या जांघ में) IV की तुलना में अलग तरह की प्रतिक्रियाएं पैदा करता है।

• इंजेक्शन वाली जगह पर चुभन या जलन (सबसे अधिक रिपोर्ट किया जाने वाला प्रभाव)
• थोड़े समय के लिए मतली (IV की तुलना में कम सामान्य, संभवतः इसलिए क्योंकि अवशोषण धीमा होता है)
• इंजेक्शन वाली जगह पर लालिमा या सूजन

ये प्रभाव अपने आप ठीक हो जाते हैं। चुभन का संबंध आंशिक रूप से pH से होता है; बफर किए गए NAD+ फॉर्मूलेशन (शारीरिक pH के अनुसार समायोजित) अनबफर्ड तैयारियों की तुलना में कम असुविधा पैदा करते हैं।

यहां भी IV जैसी ही प्रमाणों की कमी है, केवल एक हालिया अपवाद को छोड़कर: अप्रैल 2026 में, एक प्रीप्रिंट (Nkrumah-Elie et al., अभी तक पीयर-रिव्यू नहीं हुआ है, ChromaDex द्वारा वित्तपोषित) ने इंजेक्टेबल NR और NAD+ पर पहले चरण 1 पायलट सुरक्षा डेटा की सूचना दी। ट्रायल 1 में प्लेसबो, NR और NAD+ के लिए इंट्रामस्क्युलर, अंतःशिरा (IV) और सबक्यूटेनियस मार्गों में 45 प्रतिभागियों को रैंडमाइज किया गया था। यह मनुष्यों में इंजेक्शन सुरक्षा का पहला व्यवस्थित डेटा है, लेकिन यह प्रारंभिक है, उद्योग द्वारा वित्तपोषित है और पीयर-रिव्यू की प्रतीक्षा में है। इसके अलावा, जो कुछ भी ज्ञात है वह टेलीहेल्थ प्रदाताओं और कंपाउंडिंग फार्मेसी के क्लिनिकल अनुभवों से आता है, न कि नियंत्रित परीक्षणों से।

इंजेक्शन के तरीकों और लागत के विवरण के लिए देखें NAD+ इंजेक्शन: लाभ, दुष्प्रभाव और लागत।

NAD+ नेजल स्प्रे के दुष्प्रभाव

NAD+ नेजल स्प्रे डिलीवरी के नए तरीकों में से एक है। इसकी सुरक्षा से जुड़ा प्रकाशित डेटा बहुत कम है।

अनुभव के आधार पर रिपोर्ट किए गए दुष्प्रभावों में नाक में जलन, नाक के मार्ग में जलन का अहसास और सिरदर्द शामिल हैं। किसी भी प्रकाशित क्लिनिकल ट्रायल ने नियंत्रित परिस्थितियों में NAD+ नेजल स्प्रे फॉर्मूलेशन का परीक्षण नहीं किया है, इसलिए उद्धृत करने के लिए कोई औपचारिक प्रतिकूल-प्रभाव डेटा उपलब्ध नहीं है। यह डिलीवरी मार्ग व्यवहार में अभी भी प्रयोगात्मक बना हुआ है।

NAD+ पैच के दुष्प्रभाव

ट्रांसडर्मल NAD+ पैच को एक स्लो-रिलीज़ डिलीवरी सिस्टम के रूप में प्रचारित किया जाता है। नेजल स्प्रे की तरह ही, पैच के लिए भी प्रकाशित साहित्य में क्लिनिकल प्रमाण न के बराबर हैं।

उपयोगकर्ताओं द्वारा रिपोर्ट किए गए दुष्प्रभावों में पैच वाली जगह पर त्वचा में जलन या लालिमा और चिपकने वाले पदार्थ (एडहेसिव) से जुड़ी प्रतिक्रियाएं शामिल हैं। क्या इन पैच में मौजूद NAD+ सार्थक रूप से प्रणालीगत (सिस्टमिक) अवशोषण प्राप्त करता है, यह अपने आप में अप्रमाणित है, जिससे दुष्प्रभावों का प्रश्न कुछ हद तक निरर्थक हो जाता है: यदि यह अणु महत्वपूर्ण मात्रा में त्वचा के पार ही नहीं जा रहा है, तो आप मुख्य रूप से केवल चिपकने वाले पदार्थ के दुष्प्रभावों का ही मूल्यांकन कर रहे हैं।

NAD+ और लिवर फंक्शन

जुलाई 2026 के NMN मेटा-विश्लेषण में संयोजित परीक्षण डेटा के आधार पर सुरक्षा एंडपॉइंट के रूप में विशेष रूप से लिवर एंजाइम (ALT और AST) पर नज़र रखी गई। ये एंजाइम लिवर पर तनाव या क्षति के मानक क्लिनिकल मार्कर हैं, और ये महत्वपूर्ण हैं क्योंकि NMN का आंशिक रूप से साल्वेज पाथवे के माध्यम से लिवर में मेटाबॉलिज्म होता है।

परिणाम: प्लेसबो समूहों की तुलना में NMN सप्लीमेंटेशन के कारण ALT या AST के स्तर में कोई क्लिनिकल रूप से सार्थक परिवर्तन नहीं हुआ। यह आश्वस्त करने वाला है, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो अन्य सप्लीमेंट या दवाएं लेते हैं जिनका लिवर द्वारा मेटाबॉलिज्म होता है। लेकिन वही सीमा यहां भी लागू होती है: परीक्षण की अवधि अधिकतम 12 सप्ताह तक ही थी। क्या छह महीने या एक साल तक 500+ mg/दिन NMN लेने से लिवर एंजाइम प्रभावित होते हैं, यह वास्तव में अभी अज्ञात है।

तुलना के लिए, उच्च खुराक वाले नियासिन (विटामिन B3 का पारंपरिक रूप) के बारे में यह पूरी तरह प्रलेखित है कि यह कुछ रोगियों में लिवर एंजाइम को बढ़ाता है, विशेष रूप से 2,000 mg/दिन से अधिक की सस्टेंड-रिलीज़ खुराक पर। NMN और NR ने अपनी अध्ययन की गई खुराकों पर यह प्रभाव नहीं दिखाया है, जो लिवर द्वारा इनके अलग तरह से संसाधित होने का संकेत देता है। लेकिन यदि आपको पहले से लिवर की बीमारी है या आप लिवर को प्रभावित करने वाली (हेपेटोटॉक्सिक) दवाएं (जैसे स्टैटिन, उच्च खुराक में पेरासिटामोल/एसिटामिनोफेन, कुछ एंटीरेट्रोवाइरल) ले रहे हैं, तो लिवर मेटाबॉलिज्म से गुजरने वाले किसी भी सप्लीमेंट को शुरू करते समय अतिरिक्त सावधानी और डॉक्टर की निगरानी आवश्यक है।

कौन सी खुराक सुरक्षित है? ट्रायल्स में वास्तव में क्या परखा गया

लोग एक तय संख्या जानना चाहते हैं। मॉलिक्यूल और डिलीवरी के तरीके के आधार पर प्रकाशित साक्ष्य क्या बताते हैं, यहाँ दिया गया है।

किसी खुराक का “परीक्षण” होने का यह मतलब नहीं है कि वह लंबे समय तक इस्तेमाल के लिए सुरक्षित साबित हो चुकी है। इसका अर्थ यह है कि उस खुराक पर ट्रायल की अवधि के दौरान कोई गंभीर दुष्प्रभाव नहीं देखे गए। NMN की अधिकतम परीक्षित खुराक (1,250 mg/दिन) का इस्तेमाल केवल एक ही ट्रायल में किया गया था। अधिकांश NMN अध्ययन 250 से 600 mg/दिन के इर्द-गिर्द केंद्रित हैं। यदि आप शुरुआत कर रहे हैं, तो अध्ययन किए गए दायरे के निचले स्तर (250 mg/दिन) से शुरू करना और धीरे-धीरे बढ़ाना उपलब्ध साक्ष्यों के सबसे अनुकूल तरीका है।

ओरल NMN के बारे में एक व्यावहारिक बात जो ट्रायल्स में हमेशा स्पष्ट नहीं होती: खाली पेट NMN लेने से भोजन के साथ लेने की तुलना में पेट से जुड़ी अधिक परेशानी महसूस हो सकती है। भोजन के साथ बनाम खाली पेट सेवन की तुलना करने वाले किसी RCT में इसका औपचारिक अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन क्लीनिकल फार्मासिस्ट और कई ट्रायल प्रोटोकॉल इसका उल्लेख करते हैं। यदि आपको मतली या पेट खराब होने का अनुभव होता है, तो अपनी खुराक कम करने से पहले NMN को खाली पेट लेने के बजाय नाश्ते के साथ लेकर देखें।

NAD+ और कैंसर का जोखिम: ईमानदार उत्तर

साइड इफेक्ट्स से जुड़ा यह वह सवाल है जो वास्तव में मायने रखता है, और जहाँ कोई सप्लीमेंट ब्रांड अगर आपसे कहे कि “NAD+ पूरी तरह सुरक्षित है”, तो आपको सतर्क हो जाना चाहिए।

कैंसर कोशिकाएं मेटाबॉलिज्म के मामले में बेहद भूखी होती हैं। अपने तेजी से होने वाले विभाजन को बनाए रखने के लिए उन्हें भारी मात्रा में ऊर्जा की आवश्यकता होती है। उस ऊर्जा को प्राप्त करने के लिए, कई ट्यूमर NAMPT को अपरेगुलेट करते हैं, जो साल्वेज पाथवे के माध्यम से NAD+ बनाने वाला एंजाइम है। ट्यूमर में उच्च NAMPT अभिव्यक्ति अधिक आक्रामक कैंसर, खराब जीवित रहने की दर (सर्वाइवल आउटकम्स), गहरे ऊतकों में फैलाव और कुछ कीमोथेरेपी दवाओं के प्रति प्रतिरोध से जुड़ी है। ग्लियोब्लास्टोमा, अग्नाशय (पैन्क्रियाटिक) कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर, ओवेरियन कैंसर, कोलोरेक्टल कैंसर, स्तन कैंसर और मायलोमा में यह अच्छी तरह से प्रलेखित है।

इसका चिकित्सीय प्रभाव यह है: ऑन्कोलॉजी शोधकर्ता NAD+ को समाप्त करके ट्यूमर को भूखा रखने की कोशिश कर रहे हैं। NAMPT इन्हिबिटर्स (FK866, CHS 828, OT-82) नाम की दवाएं विशेष रूप से ट्यूमर को NAD+ की आपूर्ति रोकने के लिए चरण I के कैंसर ट्रायल्स में शामिल की गईं। यह NAD+ सप्लीमेंटेशन के असर के ठीक विपरीत है।

इसलिए सवाल सीधा है: यदि आप सप्लीमेंट्स के माध्यम से NAD+ का स्तर बढ़ाते हैं, तो क्या आप किसी ऐसे ट्यूमर को बढ़ावा दे रहे हैं जिसके बारे में आपको अभी पता भी नहीं है?

साक्ष्य क्या कहते हैं:

चूहों में, अग्नाशय के कैंसर से ग्रस्त जानवरों को NMN देने पर कैंसर का बढ़ना तेज हो गया, जो स्पष्ट रूप से सूजन (इन्फ्लेमेशन) बढ़ने के कारण हुआ (Greger, 2025)। यह चूहों का एक अकेला मॉडल है, और चूहों के अग्नाशय कैंसर का जीवविज्ञान सीधे इंसानों पर लागू नहीं होता, लेकिन यह एक ऐसा डेटा पॉइंट है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता।

इंसानों में, अब तक की स्थिति अलग है। NMN या NR के किसी भी प्रकाशित क्लीनिकल ट्रायल में सप्लीमेंट लेने वाले समूहों में कैंसर की घटनाओं में वृद्धि की जानकारी नहीं मिली है। 2025 के पूर्व सैनिकों (वेटरन्स) के एक कोहॉर्ट अध्ययन में निकोटिनमाइड के उपयोग से केराटिनोसाइट (त्वचा) कैंसर की दर कम पाई गई। ONTRAC ट्रायल से पता चला कि उच्च खुराक वाले निकोटिनमाइड ने उच्च जोखिम वाले रोगियों में नए गैर-मेलेनोमा त्वचा कैंसर को 23% तक कम कर दिया। ये नियासिन-परिवार के यौगिक हैं, विशेष रूप से NMN या NR नहीं, लेकिन वे NAD+ प्रीकर्सर के उसी B3 परिवार से आते हैं।

September 2026 तक का निष्पक्ष आकलन: ऐसा कोई मानवीय साक्ष्य नहीं है कि NAD+ प्रीकर्सर कैंसर का खतरा बढ़ाते हैं, लेकिन इसे जांचने के लिए कोई ट्रायल भी डिजाइन नहीं किया गया है। मौजूदा हर ट्रायल ने केवल NAD+ की बढ़ोतरी और मेटाबॉलिक अंत बिंदुओं को मापा है, कैंसर की घटनाओं को नहीं। फॉलो-अप अवधि (4 से 12 सप्ताह) कैंसर के विकास का पता लगाने के लिए बहुत कम है। जब तक कैंसर के अंत बिंदुओं वाले बड़े और दीर्घकालिक ट्रायल्स पूरे नहीं हो जाते, तब तक हमें कोई वास्तविक उत्तर नहीं मिलेगा।

व्यावहारिक रूप से इसका क्या अर्थ है: यदि आप बिना किसी सक्रिय कैंसर और कैंसर के मजबूत पारिवारिक इतिहास के बिना एक स्वस्थ वयस्क हैं, तो वर्तमान साक्ष्य यह संकेत नहीं देते कि अध्ययन की गई खुराकों पर ओरल NMN या NR से कैंसर का कोई खतरा है। यदि आपको सक्रिय कैंसर है, कैंसर का इतिहास रहा है, या आपकी कीमोथेरेपी चल रही है (विशेष रूप से NAMPT को लक्षित करने वाली दवाओं के साथ), तो आपको अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से बात किए बिना NAD+ प्रीकर्सर नहीं लेने चाहिए। इसमें कोई अस्पष्टता नहीं है। ट्यूमर में NAD+ को खत्म करने के लिए बनाई गई दवा लेते समय NAD+ की खुराक लेना आपके अपने इलाज के खिलाफ काम करना है।

एक सूक्ष्म पहलू जो अक्सर सुर्खियों में खो जाता है: कैंसर कोशिकाओं को अपना NAD+ प्राप्त करने के लिए आपके सप्लीमेंट लेने की आवश्यकता नहीं होती। वे अपने दम पर ही NAMPT को अपरेगुलेट कर लेती हैं। सवाल यह है कि ट्यूमर पहले से जो उत्पादन कर रहा है, उसमें बाहर से अतिरिक्त NAD+ जोड़ने से क्या परिणाम बदलता है। अग्नाशय के कैंसर वाले चूहों में, इसने असर डाला (स्थिति खराब हुई)। निकोटिनमाइड लेने वाले इंसानों के एक बड़े समूह (पूर्व सैनिकों) में, परिणाम वास्तव में कम त्वचा कैंसर के रूप में सामने आया। ये अलग-अलग यौगिक हैं, कैंसर के विभिन्न प्रकार हैं, अलग प्रजातियाँ हैं और अध्ययन के अलग-अलग डिज़ाइन हैं। यही कारण है कि इसका उत्तर “अनिर्णित” है, न कि “खतरनाक” या “सुरक्षित”।

एक और डेटा पॉइंट ध्यान देने योग्य है: ONTRAC रैंडमाइज्ड कंट्रोल्ड ट्रायल (Chen et al., जो New England Journal of Medicine में प्रकाशित हुआ) में 386 उच्च जोखिम वाले रोगियों को 12 महीनों के लिए दिन में दो बार 500 mg निकोटिनमाइड दिया गया और प्लेसीबो की तुलना में नए गैर-मेलेनोमा त्वचा कैंसर में 23% की कमी पाई गई। यह सबसे मजबूत मानवीय साक्ष्य है कि B3-परिवार के यौगिक के माध्यम से NAD+ बढ़ाने से कैंसर का खतरा नहीं बढ़ता है और इस विशिष्ट संदर्भ में वास्तव में यह इसे कम कर सकता है। लेकिन ONTRAC में 1,000 mg/दिन पर निकोटिनमाइड (NAM) का उपयोग किया गया था, NMN या NR का नहीं। क्या यही सुरक्षात्मक प्रभाव उन यौगिकों पर भी लागू होता है, यह अज्ञात है।

NAD+ और ऑटोइम्यून स्थितियां

यह एक कम चर्चा में रहने वाली लेकिन वास्तविक चिंता है। NAD+ प्रतिरक्षा कोशिकाओं (इम्यून सेल्स) की सक्रियता और CD38 के माध्यम से होने वाले सूजन के संकेतों (इन्फ्लेमेटरी सिग्नलिंग) में भूमिका निभाता है। सैद्धांतिक रूप से, ऑटोइम्यून स्थितियों वाले लोगों में, जहाँ प्रतिरक्षा प्रणाली पहले से ही अत्यधिक सक्रिय होती है, NAD+ बढ़ाने से प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया और अधिक तीव्र हो सकती है।

NutritionFacts.org ने April 2025 में संकेत दिया था कि “रूमेटाइड अर्थराइटिस जैसी पुरानी ऑटोइम्यून बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए, NAD+ बढ़ाना संभावित रूप से ‘गंभीर नकारात्मक प्रभाव’ डाल सकता है।” उन्होंने चूहों के अध्ययनों का हवाला दिया, जिनसे पता चला कि NAMPT इन्हिबिटर्स (जो NAD+ को कम करते हैं) ने कोलाइटिस और अर्थराइटिस में सुधार किया। इसी तर्क से, NAD+ का स्तर बढ़ाने से ये स्थितियां और बिगड़ सकती हैं। किसी भी मानव ट्रायल ने इसका प्रत्यक्ष परीक्षण नहीं किया है, लेकिन यह सैद्धांतिक चिंता वास्तविक जीवविज्ञान पर आधारित है।

यदि आप समझें कि प्रतिरक्षा कोशिकाओं में NAD+ क्या काम करता है, तो यह प्रणाली स्वाभाविक लगती है। सर्टुइन्स, जो NAD+ पर निर्भर होते हैं, सूजन से जुड़े जीन की अभिव्यक्ति को नियंत्रित करते हैं। SIRT1 और SIRT6 विशेष रूप से NF-kB सिग्नलिंग को नियंत्रित करते हैं, जो ऑटोइम्यून सूजन के प्रमुख मार्गों में से एक है। NAD+ को बढ़ाना उस संतुलन को अधिक सूजन की ओर ले जाता है या कम सूजन की ओर, यह संभवतः विशिष्ट स्थिति, विशिष्ट ऊतक और व्यक्तिगत रोगी पर निर्भर करता है। शोध अभी इस बारीक स्तर तक के उत्तर देने की स्थिति में नहीं पहुँचा है।

वर्तमान समझ के आधार पर जिन स्थितियों में अतिरिक्त सावधानी बरतने की आवश्यकता है: रूमेटाइड अर्थराइटिस, ल्यूपस (SLE), इन्फ्लेमेटरी बाउल डिजीज (क्रोहन रोग, अल्सरेटिव कोलाइटिस), मल्टीपल स्केलेरोसिस और सोरायसिस। यदि आपको इनमें से कोई भी समस्या है और आप NAD+ सप्लीमेंट्स में रुचि रखते हैं, तो यह आपके विशेषज्ञ डॉक्टर से चर्चा का विषय है, न कि किसी सप्लीमेंट लेबल या लंबी उम्र पर बने पॉडकास्ट के आधार पर खुद से लेने वाली चीज़।

नियासिन बनाम NMN बनाम NR: साइड इफेक्ट्स की तुलना

जब साइड इफेक्ट्स की बात आती है तो लोग सभी NAD+ प्रीकर्सर को एक ही श्रेणी में रख देते हैं, लेकिन सबसे आम तीन ओरल विकल्पों के लक्षण स्पष्ट रूप से एक-दूसरे से भिन्न हैं।

नियासिन (निकोटिनिक एसिड) सबसे पुराना और सबसे सस्ता विकल्प है। इसका मुख्य साइड इफेक्ट फ्लशिंग (flushing) है: चेहरे, गर्दन और छाती पर गर्माहट, लालिमा और चुभन का अहसास जो 15 से 30 मिनट तक रह सकता है। यह प्रोस्टाग्लैंडीन की वजह से होता है और औषधीय खुराक (500 mg से अधिक) पर अधिकांश उपयोगकर्ताओं में दिखाई देता है। कुछ लोगों को यह असहनीय लगता है। एक्सटेंडेड-रिलीज़ नियासिन फॉर्मूलेशन फ्लशिंग को कम करते हैं लेकिन इनसे लिवर टॉक्सिसिटी का खतरा अधिक होता है। बहुत अधिक खुराक (3,000 mg/दिन से अधिक) पर, नियासिन ने लिवर को गंभीर नुकसान पहुँचाया है। यह अच्छी तरह से प्रलेखित है और यही कारण है कि नियासिन की उच्च खुराक में लिवर एंजाइम की निगरानी आवश्यक होती है।

NR (निकोटिनामाइड राइबोसाइड) फ्लशिंग का कारण नहीं बनता है। 20 से अधिक ट्रायल्स में सबसे आम साइड इफेक्ट पेट की हल्की परेशानी रहा है। प्रकाशित ट्रायल्स में 2,000 mg/दिन तक की खुराक पर NR के कारण लिवर एंजाइम में किसी प्रकार की वृद्धि नहीं देखी गई है। साइड-इफेक्ट प्रोफाइल के मामले में NR को आम तौर पर सबसे आसानी से सहन किया जाने वाला (बेस्ट-टॉलेरेटेड) NAD+ प्रीकर्सर माना जाता है।

NMN (निकोटिनमाइड मोनोन्यूक्लियोटाइड) भी फ्लशिंग का कारण नहीं बनता है। इसके साइड इफेक्ट्स काफी हद तक NR जैसे ही हैं: पेट की हल्की समस्याएं, कभी-कभार मतली, कभी-कभार सिरदर्द। July 2026 के मेटा-एनालिसिस ने पुष्टि की कि प्लेसीबो की तुलना में प्रतिकूल घटनाओं की दर में कोई अंतर नहीं था। अध्ययन की गई खुराकों पर लिवर एंजाइम में कोई बदलाव नहीं देखा गया है।

यदि आपने नियासिन का उपयोग करके देखा है और फ्लशिंग के कारण इसे छोड़ दिया है, तो NMN और NR में यह प्रतिक्रिया नहीं होती है। साइड-इफेक्ट की तुलना से यह सबसे उपयोगी व्यावहारिक निष्कर्ष निकलता है।

दवाओं के साथ परस्पर प्रभाव (ड्रग इंटरैक्शन्स)

NAD+ प्रीकर्सर के दवाओं के साथ इंटरैक्शन पर प्रकाशित डेटा सीमित है। इस पर कोई बड़ा अध्ययन मौजूद नहीं है। लेकिन ज्ञात फार्माकोलॉजी के आधार पर कई सैद्धांतिक चिंताओं पर ध्यान देना जरूरी है:

NAD+ मेटाबॉलिज्म को लक्षित करने वाली कीमोथेरेपी दवाएं (जैसे FK866 जैसे NAMPT इन्हिबिटर्स) सीधे NAD+ सप्लीमेंट्स के साथ परस्पर विरोधी प्रभाव डालेंगी। एक दवा NAD+ को खत्म करने की कोशिश कर रही है; दूसरा इसे बढ़ाने की कोशिश कर रहा है। ऑन्कोलॉजिस्ट के स्पष्ट मार्गदर्शन के बिना इन्हें एक साथ न लें।

प्रतिरक्षा कोशिकाओं की सिग्नलिंग में NAD+ की भूमिका को देखते हुए इम्यूनोसप्रेसेन्ट दवाएं NAD+ बढ़ाने पर अप्रत्याशित रूप से प्रतिक्रिया कर सकती हैं। इस इंटरैक्शन पर कोई क्लीनिकल डेटा उपलब्ध नहीं है, लेकिन जैविक रूप से इसकी पूरी संभावना है।

ब्लड शुगर की दवाएं: NMN ने कुछ ट्रायल्स में इंसुलिन संवेदनशीलता (इंसुलिन सेंसिटिविटी) पर मामूली प्रभाव दिखाया है। यदि आप मेटफॉर्मिन, इंसुलिन, या सल्फोनील्यूरिया ले रहे हैं, तो उच्च खुराक वाले NAD+ प्रीकर्सर को जोड़ने से सैद्धांतिक रूप से ग्लूकोज नियंत्रण प्रभावित हो सकता है। सप्लीमेंट शुरू करते समय अपने ब्लड शुगर की अधिक बारीकी से निगरानी करें।

नियासिन (विटामिन B3) उच्च खुराक पर फ्लशिंग का कारण बनता है और लिवर एंजाइम को प्रभावित कर सकता है। नियासिन को NMN या NR के साथ मिलाने से कई यौगिक एक साथ मिलकर समान NAD+ बायोसिंथेसिस पाथवे में पहुँचते हैं। हालांकि यह पारंपरिक अर्थों में “ड्रग इंटरैक्शन” नहीं है, फिर भी विभिन्न श्रेणियों के NAD+ प्रीकर्सर को एक साथ लेते समय सावधानी बरतनी चाहिए।

NAD+ के साइड इफेक्ट्स कितने समय तक रहते हैं?

“NAD के साइड इफेक्ट्स कितने समय तक रहते हैं” को हर महीने लगभग 500 बार सर्च किया जाता है। इसका उत्तर इसके लेने के तरीके पर निर्भर करता है।

ओरल NMN या NR के साइड इफेक्ट्स (पेट में परेशानी, मतली) आम तौर पर कुछ घंटों से लेकर कुछ दिनों के भीतर ठीक हो जाते हैं। अधिकांश उपयोगकर्ता जिन्हें शुरुआत में पेट खराब होने का अनुभव होता है, वे बताते हैं कि जैसे ही शरीर इसके अनुकूल होता है, दैनिक उपयोग के पहले सप्ताह के भीतर यह कम हो जाता है। खाली पेट लेने के बजाय NMN को भोजन के साथ लेने से अक्सर मदद मिलती है। यदि समान खुराक पर दो सप्ताह से अधिक समय तक पेट के लक्षण बने रहते हैं, तो पूरी तरह से बंद करने से पहले खुराक को कम करना एक उचित कदम है।

IV NAD+ के साइड इफेक्ट्स (छाती में जकड़न, मतली, गर्माहट का अहसास) इन्फ्यूजन समाप्त होने के 30 मिनट से कुछ घंटों के भीतर ठीक हो जाते हैं। रिपोर्ट किए गए अधिकांश मामलों में, ये अगले दिन तक नहीं रहते हैं। कुछ क्लीनिक इन प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए ड्रिप शुरू होने से पहले मरीजों को मतली-रोधी दवा देते हैं।

सबक्यूटेनियस इंजेक्शन की जगह पर होने वाले प्रभाव (चुभन, लालिमा) मिनटों से लेकर कुछ घंटों तक रहते हैं। इंजेक्शन की जगह बदलते रहने और बफर्ड फॉर्मूलेशन का उपयोग करने से इसकी तीव्रता और अवधि दोनों कम हो जाती हैं। अनबफर्ड तैयारियों और अधिक कंसंट्रेशन के साथ चुभन अधिक महसूस होती है।

इंसानों में किसी भी रूप में NAD+ सप्लीमेंटेशन से लगातार या क्रोनिक साइड इफेक्ट्स का कोई प्रकाशित मामला नहीं है। यह आश्वस्त करने वाला है, हालांकि यह निष्कर्ष भी ट्रायल्स की कम अवधि तक ही सीमित है।

NAD+ की सुरक्षा के बारे में हम अभी भी क्या नहीं जानते हैं

सप्लीमेंट्स की सुरक्षा पर निष्पक्ष लेख आमतौर पर इस बात पर आकर रुक जाते हैं कि “मौजूदा साक्ष्य बताते हैं कि यह शरीर द्वारा अच्छी तरह सहन किया जाता है।” यह बात सही तो है, लेकिन अधूरी है। यहाँ बताया गया है कि मौजूदा साक्ष्य अभी किन पहलुओं को कवर नहीं करते हैं।

NMN का कोई भी ट्रायल 24 हफ्तों से अधिक समय तक नहीं चला है, और अधिकांश 12 हफ्तों में ही समाप्त हो गए। जो लोग NMN या NR लेते हैं, वे इसे महीनों नहीं बल्कि सालों तक रोजाना लेते हैं। क्या लंबे समय तक लगातार NAD+ के बढ़े हुए स्तर का शरीर पर कोई ऐसा प्रभाव पड़ता है जिसे शॉर्ट-टर्म अध्ययन नहीं पकड़ पाते, यह अभी भी एक अनुत्तरित प्रश्न है। नॉर्वे में चल रहा NADage ट्रायल (NCT06208527), जो उम्र से संबंधित शारीरिक गिरावट के लिए NR पर किया जा रहा एक बड़ा RCT है, 2027 या उसके बाद परिणाम देने की उम्मीद है और यह 12-सप्ताह से अधिक के डेटा को उपलब्ध कराने वाले शुरुआती अध्ययनों में से एक होगा।

किसी भी ट्रायल में 80 वर्ष से अधिक उम्र के प्रतिभागियों को बड़ी संख्या में शामिल नहीं किया गया है। अधिकांश अध्ययनों में 40 से 70 वर्ष के वयस्कों को ही शामिल किया जाता है। सबसे बुजुर्ग आबादी, जिनमें NAD+ का स्तर सबसे कम होता है और जिन्हें सैद्धांतिक रूप से सप्लीमेंटेशन से सबसे अधिक लाभ हो सकता है, उन्हीं में अनिदानित कैंसर, लिवर की कमज़ोर कार्यप्रणाली और कई दवाएं एक साथ लेने (पॉलीफार्मेसी) की संभावना सबसे अधिक होती है। इस समूह में NAD+ प्रीकर्सर समान रूप से सुरक्षित हैं या नहीं, यह केवल माना गया है, साबित नहीं हुआ है।

गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं पर NAD+ प्रीकर्सर्स का कोई ट्रायल नहीं किया गया है। इन आबादियों में इसका सुरक्षा प्रोफाइल पूरी तरह से अज्ञात है। सप्लीमेंट्स के लिए यह कोई असामान्य बात नहीं है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान NMN या NR लेने पर विचार करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए इसे स्पष्ट रूप से जानना ज़रूरी है।

कैंसर की घटनाओं को प्राइमरी या सेकेंडरी एंडपॉइंट के रूप में मापने के लिए कोई भी ट्रायल डिज़ाइन नहीं किया गया था। कैंसर से जुड़ा सवाल तब तक अनुत्तरित रहेगा जब तक कि कोई ट्रायल विशेष रूप से कैंसर की दरों में बदलाव का पता लगाने के लिए पर्याप्त क्षमता के साथ आयोजित न किया जाए। अधिकांश कैंसर जिस धीमी गति से विकसित होते हैं, उसे देखते हुए इसके लिए हजारों प्रतिभागियों पर वर्षों तक नज़र रखनी होगी। ऐसे किसी ट्रायल की अभी घोषणा नहीं हुई है।

सामान्य दवाओं (स्टैटिन, मेटफॉर्मिन, SSRIs, ब्लड थिनर) के साथ NAD+ प्रीकर्सर्स का परीक्षण करने वाला कोई बड़ा इंटरैक्शन अध्ययन नहीं हुआ है। संभावित इंटरैक्शन की एक सैद्धांतिक सूची तो मौजूद है, लेकिन क्लिनिकल डेटा का अभाव है। यदि आप रोजाना कई दवाएं लेते हैं, तो भले ही आप पूरी तरह स्वस्थ हों, अपने डॉक्टर को NMN या NR के बारे में बताना समझदारी है।

इनमें से किसी भी अज्ञात पहलू का मतलब यह नहीं है कि NAD+ प्रीकर्सर असुरक्षित हैं। इसका अर्थ केवल इतना है कि सुरक्षा से जुड़ी जानकारी अभी अधूरी है, और यदि कोई आपको इसके दीर्घकालिक सुरक्षित होने का पक्का भरोसा दे रहा है, तो वह उपलब्ध डेटा से परे दावे कर रहा है।

किन्हें NAD+ सप्लीमेंट्स लेने से बचना चाहिए?

मौजूदा साक्ष्यों और एहतियाती दृष्टिकोण के आधार पर, इन समूहों को किसी भी NAD+ उत्पाद का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए:

• सक्रिय कैंसर से पीड़ित या कैंसर का इलाज करा रहे लोग
• जिनके परिवार में कैंसर का मजबूत इतिहास रहा है और जो इसके जोखिम को लेकर चिंतित हैं
• ऑटोइम्यून स्थितियों (रुमेटीइड गठिया, ल्यूपस, IBD, MS) से पीड़ित लोग
• NAMPT-टारगेटिंग कीमोथेरेपी दवाएं ले रहे लोग
• गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाएं (इन आबादियों के लिए कोई सुरक्षा डेटा उपलब्ध नहीं है)
• बच्चे और किशोर (कोई पीडियाट्रिक सुरक्षा डेटा मौजूद नहीं है)

अन्य सभी के लिए: मौजूदा साक्ष्यों के अनुसार मौखिक NMN और NR अध्ययन की गई खुराक पर सुरक्षित प्रतीत होते हैं, लेकिन “मौजूदा साक्ष्य” का अर्थ ऐसे ट्रायल्स से है जो अधिकतर 12 सप्ताह या उससे कम समय तक चले हैं। लंबे समय तक इनकी सुरक्षा अज्ञात है। यदि आप सप्लीमेंट लेना चाहते हैं, तो प्रकाशित परीक्षणों में जांची गई खुराक सीमा (NMN के लिए 250 से 1,000 mg/दिन, NR के लिए 300 to 1,000 mg/दिन) का ही पालन करें और यह न मान लें कि अधिक मात्रा हमेशा बेहतर होती है।

लिपोसोमल NAD+ के साइड इफेक्ट्स

“लिपोसोमल NAD+ साइड इफेक्ट्स” एक अलग सर्च क्लस्टर है क्योंकि लिपोसोमल फॉर्मूलेशन को मानक कैप्सूल की तुलना में बेहतर अवशोषण (एब्जॉर्प्शन) वाले उत्पाद के रूप में प्रचारित किया जाता है। इसके पीछे की अवधारणा यह है कि NAD+ (या इसके प्रीकर्सर NMN/NR) को लिपिड आवरण में लपेटने से यह पाचन तंत्र में सुरक्षित रहता है और कोशिकाओं तक सक्रिय यौगिक की अधिक मात्रा पहुँचाता है।

किसी भी प्रकाशित क्लिनिकल ट्रायल ने गैर-लिपोसोमल रूपों की तुलना में लिपोसोमल NAD+ के साइड-इफेक्ट प्रोफाइल की तुलना नहीं की है। सैद्धांतिक अपेक्षा यह है कि उच्च अवशोषण के कारण सकारात्मक और नकारात्मक दोनों प्रभाव अधिक स्पष्ट हो सकते हैं। व्यवहार में, उपयोगकर्ताओं की रिपोर्ट बताती है कि इसका साइड-इफेक्ट प्रोफाइल मानक मौखिक NAD+ प्रीकर्सर्स के समान ही है: पाचन तंत्र से जुड़ी हल्की परेशानी (GI डिस्कम्फर्ट) सबसे आम शिकायत है, और कभी-कभी लिपिड जैसा स्वाद आता है जो कुछ लोगों को अप्रिय लग सकता है।

Rho NAD+ और Cymbiotika जैसे ब्रांड लिपोसोमल NAD+ फॉर्मूलेशन बेचते हैं। “Rho NAD+ साइड इफेक्ट्स” और “Cymbiotika NAD+ साइड इफेक्ट्स” अलग-अलग सर्च किए जाने वाले कीवर्ड हैं। इनमें से किसी भी उत्पाद के लिए कोई ब्रांड-विशिष्ट क्लिनिकल सुरक्षा डेटा उपलब्ध नहीं है। आप केवल उस अणु (NAD+ या NMN) के लिए एक लिपोसोमल डिलीवरी सिस्टम खरीद रहे हैं, जिसका आणविक स्तर पर सुरक्षा प्रोफाइल ऊपर चर्चा किए गए परीक्षणों से ज्ञात है। लिपोसोमल आवरण आमतौर पर फॉस्फोलिपिड्स (सूरजमुखी लेसिथिन सामान्य है) से बना होता है जिन्हें आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है, हालांकि कुछ लोगों को लिपिड-आधारित सप्लीमेंट्स से पेट में हल्की गड़बड़ी का अनुभव हो सकता है।

“डिटॉक्स” साइड इफेक्ट्स पर एक टिप्पणी

कुछ वेलनेस वेबसाइटें और क्लीनिक की मार्केटिंग सामग्रियां NAD+ के शुरुआती दुष्प्रभावों को “डिटॉक्स रिएक्शन” या “हीलिंग क्राइसिस” के रूप में वर्णित करती हैं। उनका दावा होता है कि शुरुआत में असहज महसूस होना इस बात का संकेत है कि NAD+ “काम कर रहा है” और आपके शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकाल रहा है।

प्रकाशित क्लिनिकल रिसर्च में इस दावे का कोई आधार नहीं है। ट्रायल्स में रिपोर्ट की गई हल्की पेट की परेशानी और जी मिचलाना किसी बायोएक्टिव कंपाउंड को लेने पर होने वाले सामान्य फार्माकोलॉजिकल साइड इफेक्ट्स हैं, न कि डिटॉक्सिफिकेशन का प्रमाण। NAD+ बायोकेमिस्ट्री साहित्य में “डिटॉक्स” जैसी किसी कार्यप्रणाली को मान्यता नहीं दी गई है। यदि आपको साइड इफेक्ट्स महसूस हो रहे हैं, तो वे केवल साइड इफेक्ट्स हैं। उन्हें चिकित्सीय संकेत बताना केवल मार्केटिंग है, फार्माकोलॉजी नहीं।

यदि साइड इफेक्ट्स हल्के हैं और पहले सप्ताह के भीतर ठीक हो जाते हैं, तो उसी खुराक को जारी रखना उचित है। यदि वे मध्यम हैं या बढ़ रहे हैं, तो खुराक कम करें या लेना बंद कर दें। इस बात का कोई सबूत नहीं है कि असहज दुष्प्रभावों को सहन करते हुए दवा जारी रखने से बेहतर परिणाम मिलते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या NAD+ लेना सुरक्षित है?

30 से अधिक मानव परीक्षणों में मौखिक NAD+ प्रीकर्सर्स (NMN, NR) को अच्छी तरह सहन किया गया है और इनसे जुड़ा कोई गंभीर प्रतिकूल प्रभाव सामने नहीं आया है। स्वस्थ वयस्कों के लिए अध्ययन की गई खुराक पर अल्पकालिक उपयोग सुरक्षित प्रतीत होता है। 12 सप्ताह से अधिक का दीर्घकालिक डेटा मौजूद नहीं है। सक्रिय कैंसर, ऑटोइम्यून स्थितियों से पीड़ित लोगों या विशिष्ट दवाएं लेने वालों को पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

क्या NAD हानिकारक हो सकता है?

अध्ययन की गई मौखिक खुराकों पर, NAD+ प्रीकर्सर्स को स्वस्थ वयस्कों में हानिकारक नहीं पाया गया है। सैद्धांतिक चिंता कैंसर को लेकर है: ट्यूमर ऊर्जा के लिए NAD+ पर निर्भर होते हैं, और NAD+ को बढ़ाने से सैद्धांतिक रूप से ऐसे ट्यूमर को बढ़ावा मिल सकता है जिसके बारे में आपको पता न हो। किसी भी मानव परीक्षण में ऐसा नहीं देखा गया है, लेकिन किसी परीक्षण को इसकी जांच के लिए डिज़ाइन भी नहीं किया गया था।

NAD इंजेक्शन के साइड इफेक्ट्स क्या हैं?

सबक्यूटेनियस NAD+ इंजेक्शन से आमतौर पर इंजेक्शन वाली जगह पर चुभन या जलन होती है, और कभी-कभार थोड़ी देर के लिए जी मिचला सकता है। IV NAD+ इन्फ्यूजन से सीने में भारीपन, मतली, सिरदर्द और गर्मी का अहसास होना आम है, जो इन्फ्यूजन की गति पर निर्भर करते हैं और सेशन समाप्त होने के बाद ठीक हो जाते हैं। दोनों इंजेक्शन मार्गों के लिए कोई औपचारिक RCT सुरक्षा डेटा उपलब्ध नहीं है।

NAD सप्लीमेंट्स के साइड इफेक्ट्स क्या हैं?

मौखिक NMN और NR: पाचन तंत्र से जुड़ी हल्की परेशानी (दस्त, पेट दर्द), कभी-कभार मतली और सिरदर्द, दुर्लभ मामलों में त्वचा का लाल होना (फ्लशिंग) या मुंह के छाले। नियासिन (B3 का दूसरा रूप) अधिक बार फ्लशिंग का कारण बनता है। रिपोर्ट किए गए सभी साइड इफेक्ट्स हल्के से मध्यम और अस्थायी रहे हैं।

क्या NAD+ से कैंसर होता है?

किसी भी मानव परीक्षण में यह नहीं पाया गया है कि NAD+ प्रीकर्सर्स कैंसर का कारण बनते हैं। हालांकि, ट्यूमर NAMPT (NAD+ बनाने वाले एंजाइम) को अत्यधिक अभिव्यक्त (ओवरएक्सप्रेस) करते हैं और वृद्धि के लिए NAD+ पर निर्भर रहते हैं। चूहों पर किए गए एक अध्ययन में, NMN ने अग्नाशय के कैंसर (पैन्क्रियाटिक कैंसर) के बढ़ने की गति को तेज कर दिया था। निकोटिनामाइड (एक संबंधित B3 यौगिक) ने ONTRAC ट्रायल में गैर-मेलेनोमा त्वचा कैंसर को कम किया। कुल मिलाकर स्थिति पूरी तरह स्पष्ट नहीं है। सक्रिय कैंसर वाले लोगों को ऑन्कोलॉजिस्ट की सलाह के बिना NAD+ का सप्लीमेंट नहीं लेना चाहिए।

NAD के साइड इफेक्ट्स कितने समय तक रहते हैं?

मौखिक: कुछ घंटों से लेकर कुछ दिनों तक (पाचन संबंधी परेशानी आमतौर पर पहले सप्ताह के भीतर ठीक हो जाती है)। IV: इन्फ्यूजन समाप्त होने के 30 मिनट से कुछ घंटों बाद तक। इंजेक्शन: इंजेक्शन वाली जगह की प्रतिक्रियाओं के लिए कुछ मिनट से कुछ घंटे तक। प्रकाशित साहित्य में किसी भी क्रोनिक या लगातार बने रहने वाले दुष्प्रभाव की सूचना नहीं दी गई है।

क्या NAD पैच सुरक्षित हैं?

किसी भी क्लिनिकल ट्रायल में NAD+ पैच का परीक्षण नहीं किया गया है। क्या NAD+ की पर्याप्त मात्रा त्वचा की बाधा को पार कर पाती है, यह भी अभी अप्रमाणित है। रिपोर्ट किए गए साइड इफेक्ट्स केवल चिपकाने वाले पदार्थ (एडहेसिव) से त्वचा पर होने वाली जलन तक ही सीमित हैं।

NAD+ नेज़ल स्प्रे के साइड इफेक्ट्स क्या हैं?

व्यक्तिगत अनुभवों के आधार पर नाक में जलन, जलन का अहसास और सिरदर्द की सूचना मिली है। किसी भी प्रकाशित क्लिनिकल ट्रायल में NAD+ नेज़ल स्प्रे की सुरक्षा या प्रभावकारिता का मूल्यांकन नहीं किया गया है। डिलीवरी के इस तरीके के लिए औपचारिक साक्ष्यों की कमी है।

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Tao Wu द्वारा लिखित। अंतिम समीक्षा सितंबर 2026। यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और चिकित्सीय सलाह नहीं है। कोई भी नया सप्लीमेंट शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें।